Mindful Leadership
In Führung gehen. Heute für morgen.
Die Digitalisierung ist einerseits ein Segen. Andererseits beschleunigt, verkompliziert und verunsichert sie auch. Das setzt vor allem Führungskräfte unter Druck, wenn sie erfahren, dass sie mit bewährten Methoden nicht mehr weiterkommen. Ein rein operatives, prozessorientiertes Management mit Fokus auf Zahlen, Daten, Fakten ist in unserer VUCA Welt nicht mehr zeitgemäss. Vielmehr braucht es nun Leader, die auch in der Lage sind, sich selbst und ihre Mitarbeitenden mit Motiv und Sinn zu steuern – der Mensch steht mehr denn je im Mittelpunkt.
Doch wie motiviere ich meine Mitarbeitenden? Wie vermittle ich Sinnhaftigkeit und inspirierende Visionen? Wie gehe ich mit Stress, zunehmender Unsicherheit, Ambiguität und erhöhter Komplexität um? Achtsamkeit unterstützt dich als Führungskraft dabei, mehr Bewusstsein für dich selbst und deine Mitarbeitenden zu entwickeln.
Als Mindful Leader wächst du über dich hinaus. Du verfügst über mehr
- Soziale Kompetenz und Empathie
- Agilität und Resilienz
- Kreativität und Innovationskraft
- Fokus und Konzentration auf das Wesentliche
Dass dabei eine vielleicht lange nicht mehr erlebte Freude am Job zurückkehrt, ist kein Zufall. Denn nur wer mit Kopf und Herz mit den Menschen und bei der Sache ist, kann erfolgreich führen.
Mindful Leadership Workshop
In unserem Workshop erfährst du alles rund um das Thema Führungskompetenz 4.0 und lernst, wie du durch Mindful Leadership eine effektive Selbstführung aufbauen und innerlich zu Ruhe, Klarheit und Einsicht kommen kannst.
Das Bemühen, immer mehr immer schneller und möglichst noch gleichzeitig zu bewältigen, ist allgegenwärtig. Forschung und Erfahrung zeigen jedoch: Dauerhafter Stress und Multitasking führen dazu, dass Führungskräfte und ihre Teams weit hinter ihren Potenzialen zurückbleiben. Mindful Leadership wird damit zur wesentlichen Kompetenz für eine effektive (Selbst-) Führung: Innerlich bewusst zur Ruhe kommen zu können, Wesentliches von Unwesentlichem unterscheiden, ganz da, ganz präsent zu sein. Dadurch können Führungskräfte die eigene Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Kreativität ebenso verbessern wie die ihres Teams. Unser Mindful Leadership Workshop vermittelt praxisnahe und fundierte Modelle ebenso wie leicht umsetzbare, wirkungsvolle Übungen für deinen Führungsalltag. Dabei setzen wir für den persönlichen Entwicklungsplan verschiedene Analysen ein, die dir Klarheit und Erkenntnisse geben:
- Selbstführungsanalysen
- Persönlichkeit im Fokus (Führungsanalyse)
- Stress Profil
- Resilienz Profil
Führung neu Denken – Von der Führungskraft zum Coach
Als Führungskraft bin ich aufgefordert, ganz viele verschiedene Rollen einzunehmen. Einmal bin ich Sinnstifter, einmal Personalentwickler, einmal Orientierungsgeber, aber immer öfter agiere ich auch in der Rolle eines Coach.
In dieser Rolle stehen die Kompetenzen und Bedürfnisse meiner Mitarbeitenden im Fokus. Doch wie gelingt mir ein agiler, spielerischer Wechsel von meiner klassischen Führungsaufgabe hin zum mindful Coach?
Mit unseren kompakten Modulen schaffen wir Bewusstsein für das neue Rollenverständnis als mindful Coach, eruieren die eigenen Handlungsfelder, befähigen die Teilnehmenden in der Anwendung von systemischen Fragen und begleiten den Haltungswechsel.
Modul 1 – Mein Führungsbild/-verständnis: Standortbestimmung, situatives Führen, Empowerment
Modul 2 – Von der Führungskraft zum mindful Coach: Rollen des Coaches, das Coaching Gespräch, Coaching Tools
Modul 3 – Wie gelingt der Rollen- und Haltungswechsel: Spannungsfelder, Transformation, Denken-Fühlen-Handeln
3 Module à 3 Stunden mit der Option von Supervision Sessions als Vertiefung und Transfersicherung.
Mindset 4.0
Meine Gedanken bestimmen mein Handeln. Agiles Mindset für mehr Gelassenheit & Resilienz.
Zunehmende Mobilität, der steigende Zwang zur Flexibilität und die unglaubliche Beschleunigung des Lebens führen immer mehr Menschen an ihre Belastbarkeitsgrenzen. „Ich bin total im Stress!“, einen Satz, den wir nur zu oft hören. Dabei hat Stress viele Facetten.
Wenn wir nicht lernen, anders mit den steigenden Herausforderungen der digitalen Arbeitswelt und dem Leistungsdruck umzugehen, verlieren wir allenfalls unsere Freude an der Arbeit oder werden sogar krank. Durch Bewusstmachen von hinderlichen Einstellungen und Verhaltensmustern anhand deines persönlichen Stress-Profils erkennst du deinen Einflussbereich. Dank individueller Selbstführungskompetenz entwickelst du mehr Gelassenheit und Zuversicht im Umgang mit der wachsenden Unsicherheit und Widersprüchlichkeit in deinem Alltag. Durch deine Agilität, sprich Flexibilität und Widerstandskraft, schaffst du es, selbst in turbulenten Zeiten entschlossen und zuversichtlich zu handeln.
Im Fokus stehen folgende Punkte:
- Persönliche Stress Analyse (beruflich & privat) erstellen mit Persolog® Stress Profil.
- Mir meiner wichtigsten Stressoren bewusstwerden.
- Umgang mit den steigenden Anforderungen in der digitalen Arbeitswelt, meine Balance zwischen Fremd- und Selbstbestimmung finden.
- Individuelles Verhalten in herausfordernden Situationen reflektieren: Was hat das mit mir und meinen unbewussten und bewussten Verhaltensmustern zu tun?
- Meine Gedanken bestimmen mein Handeln – achtsames Wahrnehmen von Gedanken und Emotionen.
- Meine kurz- und langfristigen Strategien zur Stressbewältigung
- Eigene Ressourcen aktivieren und meine Widerstandsfähigkeit erhöhen.
- Erlernen von wirksamen Methoden und Techniken zur Bewältigung von Stressmomenten und Entwicklung von mehr Gelassenheit und innerer Zufriedenheit.
- Verankerung durch wöchentliche Video-Impulse und interaktives Webinar
Persönliche Resilienz
Mit innerer Stärke zu mehr Gelassenheit. In 4 berührenden Modulen à 3 Stunden erforschst du deine eigene Resilienz und entdeckst, wie du diese stärken kannst.
Mit unseren bewährten Methoden, die auf Reflexion und Veränderung bauen, wenden wir uns dabei insbesondere folgenden Fragestellungen zu:
- Wie sieht es mit meiner inneren Widerstandskraft aus?
- Wie resilient bin ich?
- Welche Potenziale schlummern in mir?
- Wie kann ich die Kompetenz in den 10 Resilienzfaktoren verbessern?
Unsere Module inspirieren und laden ein, sich selbst mittels interaktiver Übungen besser kennenzulernen und Bewusstsein für die eigene Resilienz zu schaffen. Auf Basis deiner persönlichen Analyse (persolog Resilienz Profil) setzt du dich mit deinen 10 Resilienzfaktoren auseinander:
AKZEPTIEREN: Annehmen, Selbstwirksamkeit, Verantwortung
FÜHLEN: Impulskontrolle, Positive Emotionen
ORIENTIEREN: Realistischer Optimismus, Lösungsorientierung, Soziale Unterstützung
VERSTEHEN: Kausalanalyse, Empathie
Digital Mindful Leader
Wie kann ich als Leader auch in der virtuellen Führung Mitarbeitende begeistern und ein Gefühl von Zusammengehörigkeit erzeugen?
Wie schaffen wir eine Kultur des Vertrauens und voneinander Lernens? Wie transformieren wir unsere Unternehmenskultur in die virtuelle Welt? Gemeinsam mit euch finden wir den Weg, der zu euch passt.
Unsere Schwerpunkte in der Zusammenarbeit/Begleitung:
- Empathie und achtsames Zuhören
- Innovation und Co-Kreation
- Verbundenheit und Vertrauen schaffen
- In Beziehung gehen
- Hybride Führung: methodisch & didaktisch aufbereitet
- Online Kompetenzen schärfen und stärken
Meet Up 4.0
New Work verlangt nach neuen Meeting Formen und einer Meeting Kultur mit mehr Fokus, Beteiligung, Verantwortung und Freude.
Dies fördert die Co-Creation, der Innovationsgrad steigt und Meetings werden messbar effizienter.
In unserem interaktiven und praxisnahen Workshop geben wir euch Tools an die Hand und probieren neue Formate aus:
- Bestehende Meetings auf den Prüfstand
- Rahmen für 4.0 Meetings: lebendig, ergiebig und klar gestalten
- Wie kann ich Teilnehmende zu produktiveren Sitzungen „verführen“?
- Innovative Methoden kennenlernen: Nudges, Navicons, PowerPoint-Hacks, etc.
- 4 Wege für bessere Dialoge: mehr Fokus – Orientierung – Beteiligung – Verantwortungsbewusstsein – Spass
- Tipps & Toolbox
- Mehr Mut zu Meet-up
Auch online in Beziehung gehen und sein.
In Zeiten von orts- und zeitunabhängigem Lernen haben wir unsere Kompetenzen ganz im Sinne unserer Philosophie auch dieser Veränderung angepasst. Unsere online Formate haben inzwischen unzählige Teilnehmende begeistert und die Art, wie sie sich selbst und andere führen, nachhaltig verändert.
All unsere physischen Angebote bieten wir auch online an. Online Formate sind bei uns kurzweilig und frisch und machen auch Spass, da wir diese methodisch und didaktisch auf die Menschen und deren Arbeitsumfeld abstimmen. Deshalb setzen wir unsere online Kompetenzen inzwischen auch als Ergänzung zu unseren physischen Workshops ein. Um die Nachhaltigkeit zu sichern, reichern wir physische Workshop Module mit nachgelagerten online Boxenstopps oder virtuellen Impulsen an.
Unsere bewährten Formate bieten wir auch als offene Trainings an. Falls du mehr erfahren möchtest, freuen wir uns auf deine Kontaktaufnahme.
Mindful Coaching
„Ich bin im Stress!“ Viele Führungskräfte leiden unter einem kaum zu bewältigenden Leistungsdruck und fühlen sich mehr als Getriebene denn als Handelnde.
Wir sind uns bewusst, dass sich an den äußeren Umständen wahrscheinlich erstmal wenig ändern lässt. Wie gelingt es uns, unter diesen Voraussetzungen unsere Selbstwirksamkeit, unsere Energie, letztlich unsere Freude am Job zurückgewinnen?
Wir ermutigen Führungskräfte, einen Mindshift grundlegender Art zu vollziehen. Gemeinsam mit ihnen wollen wir mehr Achtsamkeit, mehr Mitmenschlichkeit, mehr Fokus im (Selbst-)Führungsprozess implementieren. Körper, Geist und Seele werden gleichermassen angesprochen und in Einklang gebracht. Spannungen, die sich in im Berufsleben jahrelang aufgebaut haben, lösen sich. Reflexionsvermögen und Ambiguitätstoleranz wachsen, an Stelle eines „Entweder-oder“ tritt immer öfter ein „Sowohl-als-auch“. Der Geist sieht weiter, erkennt mehr, wird freier und resilienter. Du spürst dich wieder, gewinnst Selbstbewusstsein und Tatkraft zurück. Vielfach kommt es zu tief berührenden Erfahrungen, die bis weit ins Private hinein wirksam werden können.
Veränderung beginnt mit einer Entscheidung. Lass uns ins Gespräch kommen und schauen, was wir für euch tun können.
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