»Geht's noch?!«

Reduziere Stress in deinem Alltag und gewinne neue Energie & Leistungsfähigkeit.

2 Tage Deep Dive – 6 Wochen Begleitung

Leistungsfähig sein & bleiben

Woher schöpfe ich Kraft für die vielen Herausforderungen von heute und morgen? Wie komme ich wieder in Flow? Wie kann ich auch in hektischen Zeiten die innere Ruhe bewahren? Wie bleibe ich gesund und leistungsfähig?

Unser »Geht’s noch« in den Bergen schafft Raum und Zeit um den inneren Kompass neu auszurichten. Basierend auf deinem persönlichen Stress Profil entwickelst du neue Strategien im Umgang mit deinen Stressoren. Du erlernst viele praktische Achtsamkeitsübungen für mehr Gelassenheit in deinem Alltag kennen. Tanke neue Energie und erfahre, wie du tägliche deinen Akku laden kannst.

Was wäre, wenn du…

dich nicht mehr so gestresst und getrieben fühlst?
aus dem täglichen Hamsterrad aussteigen könntest?
innerlich stark und resilient wirst?
eine tägliche Achtsamkeitspraxis entwickelst?
mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag erlebst?
gelassener und ruhiger durchs Leben gehst?
deine eigenen (gedanklichen) Grenzen überwindest?
deinen inneren Kompass neu ausrichtest?
dich persönlich entwickelst und wächst

Die 6 Wochen im Detail

Das »Geht’s noch« Programm zeichnet sich durch seinen modularen Aufbau aus.

»Geht's noch«
Deep Dive

in den Bergen

3x Weekly
Ich - Zeit

online

3x Stress less @work Boxenstopp

online

»Be positive«
6 Wochen Challenge

per E-Mail

Das Programm im Detail

»Geht's noch« Deep Dive

2 Tage (mit Anreise am Vorabend & Abendprogramm)

Jeder Tag beinhaltet achtsame Morgen- und Abendrituale, inspirierende Impulse, Achtsamkeitsübungen für deinen Alltag, sowie Zeit für Einkehr & Reflexion.

Deine wichtigsten beruflichen und privaten Stressoren erkennen (basierend auf deiner persönlichen Stress Analyse mit dem Persolog Stress Profil)
Was hat dein Stresserleben mit dir und deinen unbewussten und bewussten Stressverhaltensmustern zu tun?
Deine Leistungskurve und wie bleibst du im Flow?
Deine Ressourcen aktivieren und deine Widerstandsfähigkeit erhöhen
Achtsamkeit – was ist das und was bringt dir das im Alltag?
Deine Balance finden zwischen Fremd- und Selbstbestimmung
Die Macht der Gedanken: deine Gedanken bestimmen dein Fühlen und Handeln
Wer bist du? Und für was gehst du?
Achtsames Wahrnehmen deiner Emotionen
Erlernen von wirksamen Methoden und Techniken für mehr Gelassenheit im Alltag
Deine ganz persönliche Achtsamkeitspraxis entwickeln, die deine persönlichen Stärken, Vorlieben und Lebensumstände berücksichtigt
Dein individueller Trainingsplan für Körper, Geist und Seele

Weekly "ICH-ZEIT"

3 mal 20 Minuten | online

Deine Achtsamkeitspraxis am Morgen – gemeinsam achtsam in den Tag starten

„Stress less @work“ online Boxenstopp

3 mal 55 Minuten | online

Supervision für deinen Alltag

Persönliches Coaching & zusätzliche Supervision

auf Wunsch

Wo findet es statt?

In den Bergen

Die 2 Tage des »Geht’s noch« Deep Dives finden in der Berglodge 37 – die neue Oase für deine Auszeit in den Urner Bergen – Eggberge 13, Altdorf statt.

Termine

8./9. Mai 2025 (Anreise am Vorabend)

18./19. Sept 2025 (Anreise am Vorabend)

Was dich im Deep Dive erwartet

Jeder Tag beinhaltet achtsame Morgen- und Abendrituale, inspirierende Impulse, Achtsamkeitsübungen für deinen Alltag, sowie Zeit für Einkehr & Reflexion.

Deine wichtigsten beruflichen und privaten Stressoren erkennen (basierend auf deiner persönlichen Stress Analyse mit dem Persolog Stress Profil)
Was hat dein Stresserleben mit dir und deinen unbewussten und bewussten Stressverhaltensmustern zu tun?
Deine Leistungskurve und wie bleibst du im Flow?
Deine Ressourcen aktivieren und deine Widerstandsfähigkeit erhöhen
Achtsamkeit – was ist das und was bringt dir das im Alltag?
Deine Balance finden zwischen Fremd- und Selbstbestimmung
Die Macht der Gedanken: deine Gedanken bestimmen dein Fühlen und Handeln
Wer bist du? Und für was gehst du?
Achtsames Wahrnehmen deiner Emotionen
Erlernen von wirksamen Methoden und Techniken für mehr Gelassenheit im Alltag
Deine ganz persönliche Achtsamkeitspraxis entwickeln, die deine persönlichen Stärken, Vorlieben und Lebensumstände berücksichtigt
Dein individueller Trainingsplan für Körper, Geist und Seele

Persönliche Stimmen von Teilnehmenden

„viel Professionalität und Herz“

„Ich durfte Anfang Jahr am Programm „Geht’s noch?!“ zum Thema Stress und Resilienz dabei sein. Die Umgebung in den wunderschönen Urner Bergen und der Kursort sind fantastisch.
Imelda und Ralf sind sehr kompetent und erfahren in ihrem Fachgebiet. Sie vermitteln die Themen mit viel Professionalität und Herz. Ich kann den Kurs jedem empfehlen, der nach wirksamen Strategien sucht, um mit Stress umzugehen und seine langfristige Leistungsfähigkeit zu verbessern. Ich habe unglaublich von den vermittelten Inhalten profitiert und tue weiterhin. Herzlichen Dank!“

– Andrea Fehr, Apleona

«Mir ist klar geworden, dass es wichtig ist, sich immer wieder selbst zu reflektieren und mich zu akzeptieren wie ich bin.»

„Die Tage in den Bergen haben mir bewusst gemacht, dass ich etwas ändern darf.“

„Die Vorbereitung mit der persönlichen Stressanalyse war super, da ich mir im Vorfeld Gedanken über mich selbst gemacht habe.“

„Gefallen hat mir vor allem, dass ich vieles mitnehmen konnte, was meinen Alltag stressfreier macht und dass ich nun mit einer anderen Einstellung/Perspektive an die Sache ran gehe.“

„Aus Teilnehmenden wurden Freunde.“

Was kostet das Programm?

»Geht’s noch«-Programm inkl.:

2 Tage Deep Dive in den Bergen (mit Anreise am Vorabend & Abendprogramm)
persönliches Stress Profil (persolog)
Seminarunterlagen
6 Wochen Begleitung nach dem Deep Dive: 3 mal „Ich-Zeit“ am Morgen und 3 Boxenstopp „stress less@work“
6 Wochen Mindfulness Impulse nach dem »Geht’s noch«

CHF 1’980

exkl. MWSt

Plus Kost & Logis:

Einzelzimmer: CHF 630
Doppelzimmer (Einzelbelegung): CHF 730
Doppelzimmer (Doppelbelegung): CHF 570

Im Preis inbegriffen:

2 Übernachtungen im Mondholz-Zimmer inkl. vegetarische Vollpension
Seminarpauschale inkl. Kaffee-/Teepausen
Nutzung des Vitalitäts-Angebots (Sauna, Infrarotkabine, Aussendusche)
Kurtaxen

Privatzahler: Zahlung in 3 Raten möglich

Sichere dir einen Platz im »Geht's noch« Programm

Dieses Programm ist mehr als eine Investition – es ist deine Chance, dich für die Zukunft zu rüsten. Starte jetzt in (d)eine neue Ära der Führung.

Vorgespräch vereinbaren

Du hast Interesse Bei „Geht’s noch?!“ dabei zu sein? Trag hier deine Daten ein und wir melden uns mit einem Terminvorschlag für ein Vorgespräch bei dir.

Deine Begleiter

Wir sind Imelda und Ralf

Wir, Imelda Breitenmoser und Ralf Hertle, vereinen langjährige Erfahrung in Führung, Coaching und Training. Mit unserer fundierten Expertise begleiten wir dich durch das »Geht’s noch«-Programm.

Unser Ansatz ist praxisnah, authentisch und tief verwurzelt in bewährten Methoden. Als erfahrene Führungskräfte und Coaches wissen wir, worauf es ankommt: Deine Entwicklung steht im Mittelpunkt. Gemeinsam schaffen wir einen Raum für Klarheit, Reflexion und nachhaltige Veränderung – damit du deinen Führungserfolg gezielt und dauerhaft erreichst.

Häufige Fragen

Bringt mir das Programm wirklich etwas?

Ja! Das „Geht’s noch“ Programm liefert sofort umsetzbare Strategien, die spürbar zu mehr innerer Gelassenheit, Energie und Klarheit führen.

Ich habe wenig Zeit – passt das Programm in meinen Zeitplan?

Definitiv! Das Programm geht auf die spezifischen Bedürfnisse der Teilnehmenden ein. Neben zwei intensiven „Deep Dive“-Tagen in den Bergen kannst du die restlichen Inhalte bequem online in deinen Alltag integrieren.

Was, wenn das Programm meine Erwartungen nicht erfüllt?

Wir bieten eine Zufriedenheitsgarantie. Sollten deine Erwartungen nicht erfüllt werden, unterstützen wir dich gezielt, um deinen individuellen Bedarf abzudecken.

Wie kann ich mir die Teilnahme leisten, wenn ich so beschäftigt bin?

Unsere modularen Lernformate ermöglichen dir eine Weiterentwicklung ohne Unterbrechung deiner beruflichen Verpflichtungen. Die Steigerung deiner Leistungsfähigkeit und inneren Gelassenheit machen die Investition wett.

Was sind meine Optionen, wenn ich den gesamten Betrag nicht sofort zahlen kann?

Viele Arbeitgeber übernehmen die Kosten ganz oder teilweise – einfach nachfragen! Für Selbstzahler bieten wir flexible Ratenzahlungen. Kontaktiere uns, um die ideale Lösung für dich zu finden.