Ein Blick auf deine individuelle Resilienz ...
Wie resilient bist du?
Last but not least stellt sich die Frage, wie resilient bin ich persönlich?
Lust auf einen kurzen Quick-Check? Hand aufs Herz: Welche der folgenden Aussagen treffen auf dich persönlich zu?
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Chancendenker:innen: Du siehst Veränderungsprozesse und Krisen als Chancen zur Veränderung.
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Belastbarkeit: Auch grössere Herausforderungen kannst du stets bewältigen. Du bist nicht so schnell überlastet und kannst auch Druck sehr gut standhalten.
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Gelassenheit: Stressige und unveränderbare Situationen kannst du ohne Widerstand akzeptieren. Ausserdem schaffst du es auch klare Grenzen zu ziehen, um Überlastungen entgegenzuwirken.
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Flexibilität: Du schaffst es, neue Bedingungen und plötzlich auftretende Hindernisse durch kognitive Flexibilität zu bewältigen.
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Emotionale Stabilität: Du lässt dich auch bei Rückschlägen nicht aus der Bahn werfen. Das ist wichtig, um Vorhaben konsequent zu verfolgen und bei Rückschlägen wieder zurück zum eigenen „Weg“ zu finden.
Falls du herausfinden möchtest, wie es mit einer wissenschaftlicheren Brille um deine persönliche Resilienz steht, das persönliche Resilienz-Profil beinhaltet alles, was du brauchst, um dich oder Mitarbeitende beim Aufbau der individuellen Resilienz Kompetenz zu unterstützen.
Quick Check Analyse
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